Milá krásná sluníčka,

Máte zdravotní problémy? trápí vás psychické poruchy?  Cítíte se unaveně? Můžete mít špatný stav střevního  mikrobiomu.

Slíbila jsem pravidelné AFIRMACE na podporu PSYCHICKÉ KONDICE. BUDEME TEDY SPOLEČNĚ A PRAVIDELNĚ SPOJOVAT SVOU MYSL VE SVĚTLE A ZA PODPORY MILUJÍCÍCH BYTOSTÍ.

Dnes si vědomě představte svou otevřenou korunní čakru a s hlubokým nádechem vnímejte proud zlatého světla, který proudí shora, do  vaší hlavy. Cítíte, jak se vám rozlévá příjemné teplo do celého fyzického těla. Představujte si, že jste naplňováni světelnou energií, a všechny vaše buňky jsou tímto světlem ovliňovány ve velmi pozitivním směru. Opakujte si afirmaci:

PRÁVĚ TEĎ PROCHÁZÍ VŠECHNY BUŇKY MÉHO TĚLA UZDRAVUJÍCÍM PROCESEM. CELÉ MÉ TĚLO JE V NAPROSTÉ ROVNOVÁZE A JE NAPOJENO NA SILNÝ ZDROJ ENERGIE. S KAŽDÝM NADECHNUTÍM, JSEM SILNĚJŠÍ A KLIDNĚJŠÍ.

Opakujme si tyto věty pravidelně s hlubokými nádechy a výdechy. Kromě duchovního cvičení je ale důležité, pomoci také fyzickému tělu.

Možná nevíte, že váš psychický stav souvisí s vašim mikrobiomem. Vaše psychika odráží stav vašich střev.

Při nerovnováze ve střevním mikrobiomu, dochází k ovlivnění psychiky. Vědecké studie dokazují a potvrzují, že střeva významně ovlivňují naší psychiku. Psychická onemocnění patří již mezi tzv. civilizační onemocnění – to jsou onemocnění, která vznikají napříč obyvatelstvem kvůli životnímu stylu naší západní civilizace. Patří sem deprese, úzkosti, strachy, syndromy vyhoření i únavové syndromy. Se složením mikrobiomu je spojovaná i maniodepresivní – bipolární porucha, ale schizofrenie a psychózy.Tvorba dopaminu je až 50% ve střevech. Serotonin je hormon štěstí a  je dokonce tvořen 90% ve střevech.  Jak ale pečovat o svůj mikrobiom a jak doplnit chybějící bakterie ve střevech?,  Jako vždy vám  ráda poradím. Máte možnost si vyplnit krátký test, který ukáže, zda jste citliví více na bakterie, nebo na viry. A podle výsledku tohoto testu se můžete lépe orientovat v tom, co vaše tělo nutně potřebuje, aby se zlepšil stav vašeho mikrobiomu.  Přeji vám hodně štěstí.

O test si napiště na adresu   mojeimunita@seznam.cz

s objetím  Jana Kytička